ON DEMAND ff

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シフトチェンジ。

先週、食欲が秋過ぎてヤバかったのですが。

昨日美味しい物をバランス良く食べたから、ちょっと落ち着きました。
良かった良かった(笑)


というわけで、運動の秋にシフトチェンジ。


今日は、渋谷から赤坂までてくてくと1時間半程。
青山通りをひたすら道なりに行き、外苑西通りを過ぎて(笑)

ウォーキングというよりもお散歩という感じで。


まだまだ日差しは暑いながらも、気持ち良かったでーす。
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